Innerdance — путь к самоисцелению, расширению сознания и
внутренней гармонии
Откройте для себя уникальный путь самопробуждения и раскрытия потенциала через музыку, движение, медитацию и телесные практики
Онлайн и Офлайн

*Веду обязательную фото и видео съемку групповых сессий с последующей их публикацией в социальных сетях.
Мир внутренней гармонии, душевного и физического здоровья

Это не эзотерика. Это физика. Волновое воздействие на мозг запускает процессы регенерации, восстановления и гармонизации всей структуры включая и психику.


Энергия играет ключевую роль в нашей жизни. Она пронизывает все стороны нашего бытия и служит движущей силой, которая побуждает нас действовать, чувствовать, жить. Когда энергия свободно циркулирует внутри нас, мы ощущаем себя бодрыми, наполненными силой и вдохновением.


Но если в нашем теле возникают блокировки, энергия задерживается - это может быть вызвано стрессом, негативными переживаниями или нерешенными проблемами. В результате мы начинаем чувствовать усталость, апатию и утрату интереса к жизни.

Застой энергии негативно отражается на всех сферах нашего существования.

Освободив свою энергию от препятствий, мы открываем новые возможности, восстанавливаем здоровье и гармонию в себе и отношениях.


Если ты готов/а вернуть себе энергию и наполнить свою жизнь яркими красками — я готова помочь тебе пройти этот путь!

Подробнее

Что такое Иннердэнс?
Иннердэнс - это практика глубокого внутреннего пробуждения, самоисцеления и расширения сознания, которая сочетает музыку, интуитивное движение, медитацию и работу с телом.
Она была создана Pi Villaraza на Филиппинах в 2003-2007 годах после двух лет отшельничества, аскез и личного опыта духовного пробуждения.
  • Суть Иннердэнс
    Иннердэнс не является танцем в обычном смысле. Это скорее путешествие Внутрь себя, где тело начинает двигаться спонтанно, как будто под управлением внутренней энергии и сознания.

    Цель - соЕдинение с внутренней Истиной (душой), подсознанием и телесной мудростью. Снятие внутренних оков и возвращение к Истинной природе. Запуск новых возможностей в свою жизнь.

  • Зачем люди идут в Иннердэнс
    • Глубокая эмоциональная очистка
    • Расширение Сознание
    • Контакт с подсознанием
    • Высвобождение телесных зажимов
    • Инсайты и озарения
    • Интеграция и исцеление травм
    • Состояние потока, любви, связи с чем-то бОльшим
    • Часто - мощные духовные переживания
О создателе практики:
Пай Вилларадза родился на Филиппинах в г.Манила.
В возрасте 25 лет без денег, не сообщив никому из своих родных или друзей, проснувшись в один момент, он просто уходит от всех известных удобств, в состоянии абсолютного доверия.

В течении года Пай проводит в пешем паломничестве
по острову Минданао и после почти года проведенного
там перебирается на остров Палавана и поселяется на
пляже под названием Калипай, где проводит еще 2 года,
ведя очень аскетичный образ жизни.

Здесь медитируя каждый день и питаясь только
кокосами Пай достигает особого состояния сознания,
в котором ему открывается мощный поток энергии.
Это то, что сейчас мы называем практикой Иннердэнс | Активация Кундалини.

И за мгновения до того, как этот поток полностью охватил все его существо, он услышал как некий голос отчетливо произнес:

"ТЕПЕРЬ ТЫ И МАТЬ ЕДИНЫ!"

Практика для перезагрузки нервной системы, освобождения от стресса и эмоциональных блоков. Пробуждения внутренней энергии и пути к гармонии и самореализации.

- Восстановление энергии

- Активация внутренних сил и возможностей

- Снятие стресса и тревожности

- Гармонизация нервной системы

- Очищение от психоэмоцио-нальных блоков и травм

- Исцеление физического и психического состояния

- Успокоение ума

- Расширение Сознания

- Восстановление связи с Источником

- Усиление интуиции и связи с собой

- Развитие концентрации и осознанности

- Раскрытие с*ксуальности и усиление чувственности

- Балансировка энергетических центров и всей системы

- Главная цель - освободить систему от деструктивного, ложного и мешающего двигаться вперед.


- И наполнить систему энергией Источника, силами и зарядом на ЖИЗНЬ! В самом глубинном смысле этого слова.

Что происходит во время практики?
  • Человек ложится с закрытыми глазами
  • Я как проводник веду голосом, помогаю дышать в нужном ритме
  • для погружения В глубину себя
  • Могу мягко направлять энергию прикосновениями, звуком, движением вокруг тела
  • Музыка ведет в состояние, похожее на сновидение
  • Тело может начать двигаться, как будто изнутри
  • Часто поднимаются эмоции, воспоминания, визуальные образы, связанные с прошлым души, травмами, желаниями, интуицией.
  • Иногда участники переживают состояние единства, растворения, катарсиса.


"Позволить всему что есть - быть.

Быть прожитым, быть увиденным, быть услышанным, быть понятым,

быть принятым, быть отпущенным, быть".

  • Ключевые элементы практики
    1. Музыкальный поток
    -Специально подобранная музыка с изменениями ритма, частот, полей (смесь современной и аутентичной музыки, звуки природы, шаманские ритмы)
    -Музыка проходит через стадии, которые имитируют волны мозга: от бета до тета и дельта, помогая войти в измененные состояния сознания.

    2.Интуитивное движение
    -Тело двигается само, без контроля ума. Иногда участники лежат, иногда извиваются, плачут, смеются, замирают.
    -Нет задач, правил, целей. Все что возникает - часть процесса.
    1. 3.Фасилитация (поддержка проводника)
    -Проводник помогает активировать энергодыхание и дышать в нужном ритме для погружения В глубину себя.
    -Проводник может мягко направлять энергию прикосновениями, звуком, движением вокруг тела.
    -Но процесс глубоко индивидуален, и главное - внутренняя работа/ процессы участника.

    4.Энергетическая и нейрофизиологическая активация
    -Практика активирует энергетические центры (чакры), а также стимулирует лимбическую систему, мозговые волны, внутренние воспоминания - расширяет сознание.
И за мгновения до того, как этот поток полностью охватил все его существо, он услышал как некий голос отчетливо произнес:

"ТЕПЕРЬ ТЫ И МАТЬ ЕДИНЫ!"
Что это значит, что это за поток?
Это то что, в некоторых традициях называется энергией Божественной Матери, в шаманизме - энергией нашей Матери Земли, в йогической традиции считается, что эта священная энергия присутствует внутри тела каждого человека в виде спящего потенциала, энергии Кундалини-Шакти.

На самом деле, эту энергию и процесс в целом трудно вписать в какую-либо концепцию, ведь все эти слова и названия описывают эту практику лишь отчасти не передавая всей ее полноты и сути. Более 17 лет потребовалось на то, что бы этот процесс сформировался в том виде, котором мы знаем его сегодня с использованием музыки и других элементов, основанных на энергии.
О практике Innerdance
Иннэрдэнс – это трансформационный процесс само-пробуждения, который органично приводит каждого, кто сдается ему, к подлинному осмысленному существованию через интуитивное исцеление и освобождение.

Так как Иннердэнс слой за слоем снимает обусловленные ментальные ограничения, он постепенно открывает глубинные основные принципы и активирует понимание смысла своего рождения – нашу основную причины существования на планете

Иннердэнс – это интуитивное воспоминание своего истинного я через более глубокую осознанность тела, ума, эмоций как энергии. Этот трансформационный сдвиг в сознании, также приводит к переменам в физическом теле. Пробуждаясь внутри, эта энергия может проявиться в большей или меньшей степени снаружи. В этом случае тело может начать двигаться под воздействием этой внутренней энергией.

Вместе с этой трансформацией происходит также и вспоминание нашей целостности – Единства – которое органично приводит нас к жизни в гармонии с природой, экологичному и мощному сосуществованию с другими существами и самой планетой.
Мир более глубокой осознанности, целостности и баланса
Подробнее

Как обычно проходит сессия

Как обычно проходит сессия, шаг за шагом, чтобы ты мог представить этот опыт.


1.Подготовка пространства
-Пространство для практики уютное, теплое и безопасное.
-Обычно это темная или приглушенно освещенная комната с матами/коврами на полу
-Каждый участник ложится на спину, с закрытыми глазами. Можно использовать плед, маску на глаза.
-Проводник заранее подбирает музыкальный плейлист, продолжительностью от 50 до 90 минут.

2.Начало сессии
-Сначала - настройка: медитативное дыхание, возможно, короткое намерение или настрой от фасилитатора.
-Участники закрывают глаза, тело полностью расслаблено.
-Музыка начинается сначала мякго и медленно, словно убаюкивая сознание.

3.Погружение
-Постепенно ритмы музыки усиливаются: волны частот стимулируют мозг переходить из обычного бета-состояния в альфа, тета, дельта.
-Тело начинает двигаться спонтанно - без сознательного усилия. Это может быть легкое покачивание, вибрации, вытягивания, изгибы.
-Некоторые участники остаются неподвижны - и это тоже нормально.

4.Энергетическая работа и активация
-В процессе может начаться высвобождение эмоций: слезы, смех, вспышки гнева, страх, радость.
-Могут всплывать образы из детства и прошлых жизней, архетипические видения, давно забытые чувства.
-Иногда тело начинает вести себя как в йоге, кундалини-практике или шаманском трансе - но при этом ты полностью в себе, не теряешь осознанность.

5.Поддержка фасилитатора
-Проводник помогает активировать энергодыхание и дышать в нужном ритме для погружения В глубину себя.
-Фасилитатор может: тихо пройти мимо тела, создавая движение воздуха, слегка прикоснуться к определенным точкам (например, к грудной клетке, солнечному сплетению, стопам), издавать звуки, направлять голосом, использовать инструменты, ароматы, кристаллы, перья и пр.

Его задача - не вмешиваться, а поддержать процесс разворачивания.

6.Завершение
-Музыка постепенно успокаивается и уводит в состояние глубокого покоя.
-После тишины- участникам дается время вернуться в тело, потянуться сесть
-Часто предлагается обмен ощущениями, дневник или тихая интеграция.

Что ты можешь почувствовать:
-Мощный энергетический подъем
-Эмоциональную разрядку
-Связь с чем-то большим: душой, природой, Высшим
-Новые образы, озарения, ответы на внутренние вопросы
-Иногда - просто тишину и легкость.
Как написано выше, сессия Иннердэнс может проходить очень по разному, начиная от мягкого погружения в состояние расслабления и просто приятную шавасану и до достаточно активных внешних проявлений или глубоких внутренних путешествий.
Что может происходить во время сессии?
Сейчас мы разберем чуть более подробно что же именно может подниматься и происходить:
1) Самый мягки вариант протекания сессии - это когда вы просто расслабляетесь лежа на коврике и находитесь в осознанном состоянии присутствия или состоянии полусна. Без каких-либо дополнительных спец. эффектов.

2) В процессе сессии у кого-то из вас могут появляться различные видения или визуализации. Они могут быть в форме каких-либо образов или цветовых сочетаний или это могут быть даже целые путешествия. Не старайтесь их анализировать в процессе практики, просто пребывайте в состоянии осознанного наблюдателя.

3) Могут всплывать в памяти какие – либо забытые ситуации/события/люди/желания. Эти воспоминания могут сопровождаться различными эмоциональными всплесками: смехом, слезами, грустью, радостью, благодарностью, страхом, любовью и т.д. Ваша главная задача здесь дать проявиться всему, что может подняться. Если вы чувствуете, что хочется плакать-плачьте! Хотите смеяться-смейтесь! Кричать-кричите! Ни в коем случае не подавляйте эти эмоции в себе, обязательно позволяйте им быть, проявляйте их и освобождайтесь от не ненужных вам энергетических зарядов.

4) В теле могут ощущаться различные вибрации, течения энергий. Эти ощущения могут быть как едва ощутимые, так и настолько физически плотными, что кажется что кто-то действительно физически касается вашего тела. Порой эти вибрации могут сконцентрировано проявляться в какой-либо отдельной части тела. Это может абсолютно любая часть тела, или конечности рук, ног и лицо частично или полностью. Ощущения в руках и ногах порой могут доходить до состояния спазмирования, пожалуйста не бойтесь этих моментов, если с вами это вдруг случилось. Через руки и ноги достаточно часто происходит процесс высвобождения эмоциональных энергетических зарядов, которые просто ощущается таким образом. Ваша задача продолжать расслабляться, позволяя вашей же собственной внутренней энергии делать свою целительную работу. В этот момент можно только порадоваться, что мудрость ваших собственных клеток пробудилась.

5) Еще один из феноменов практики Иннердэнс - это проявление спонтанных движений, подергиваний. Опять таки это случается не всегда и не со всеми, но все же случается, поэтому просто знайте, что такое возможно и будьте готовы, если это случиться с вами. Достаточно часто это случается как раз таки после спазмирования рук, а порой это просто начинает происходить и без предварительного спазмирования и ощущения вибраций в конечностях. Как вы видите вариантов развития события опять таки много. Эти спонтанные движения могут случаться отдельно с различными конечностями тела (только руки/ ноги/голова) или со всем телом в комплексе, когда, к примеру, человек начинает изгибаться всем телом. Порой движения могут быть достаточно хаотичными, резкими и непонятными, а порой плавными, спокойными. Пальцы рук могут складываться в мудры и т.д. Опять таки ваша самая главная задача – это позволить всему этому происходить и ничего не сдерживать.

Выше перечислены основные дополнительные «спецэффекты», которые могут случаться в процессе. Конечно же их намного больше, но основной принцип вам уже должен был стать понятен.

Проговорю его еще раз: чтобы не происходило во время сессии – ваша главная задача быть проводником и позволять проявляться и выходить всему, что захочет быть проявленным.

Помните - это пробуждение вашей внутренней мудрости клеток, вашей внутренней энергии! Иннердэнс - это процесс пробуждения, очищения, активации, гармонизации и балансировки всех ваших структур.

Отпустите все ожидания от процесса, никто не знает каким он будет именно у вас и просто наслаждайтесь встречей с самим собой!

Что дают Активации Внутренней Энергии?
  • Активация творческой энергии
    Активирует внутренний творческий потенциал и побуждает к его реализации
  • Снятие стресса и тревожности
    Практика помогает освободить тело от напряжения и психо- эмоциональных блоков, мешающих вам чувствовать себя свободными и гармоничными, гармонизирует нервную систему, и снижает уровень тревожности.
  • Контакт с собой
    Углубление знаний о себе через соединение с глубинными слоями подсознания и внутренним миром.
  • Интеграция и исцеление травм
    Помогает переработать прошлые переживания и боль, восстановить внутреннюю целостность и более легко и свободно чувствовать и проявлять себя.
  • Природная Гармония
    Активация внутренней энергии способствует трансформации негативного поля, повышению вибраций и единению с природой.
  • Душевное и физическое здоровье
    Повышение внутренней энергии способствует укреплению иммунитета, лечению хронических состояний и улучшению общего самочувствия.
  • Высвобождение телесных зажимов
    Снимает напряжение, зажимы и блоки в теле, освобождая свободное и комфортное движение.
  • Раскрытие сексуальности
    Укрепляет сексуальную энергию, повышает уровень чувствительности и наслаждения жизнью.
  • Пробуждение внутренней силы
    Активируя энергию Кундалини, вы раскрываете скрытые ресурсы внутреннего потенциала, развиваете свои способности и достигаете новых высот в личностном росте.
  • Инсайты и озарения
    Получение важных внутренних открытий, вдохновляющих идей, новых осознаний и ответов на волнующие вопросы.
  • Состояние потока, любви и связи с Источником
    Вхождение в состояние единства, гармонии и внутренней любви, которое наполняет сердце, расширяет сознание и возвращает чувство целостности и глубокой связи с Высшим.
  • Мощные духовные переживания
    Открывает новые горизонты восприятия и духовного опыта, усиливает интуицию, внутреннее понимание и дает глубокое внутреннее преобразование.
  • Развитие концентрации и осознанности
    Повышает способность сосредотачиваться и быть настоящим в каждом моменте жизни.
Отзывы после Активации Иннердэнс
Подробнее
Видео Отзывы
ТГ-канал

Записаться на практику


ПУТЕШЕСТВИЕ ДОМОЙ ЧЕРЕЗ ЗВУК, ПРИКОСНОВЕНИЯ И ГЛУБОКОЕ ДОВЕРИЕ


Практика проходит максимально легко и приятно, в положении лежа на йога- коврике с закрытыми глазами под музыкальное сопровождение.

Этот процесс не требует каких-либо активных действий от участников, это скорее похоже на приятную шавасану, в результате которой может пробудиться активная внутренняя жизнь, порой проявляющаяся и во вне через спонтанные телесные движения похожие со стороны на танец.


Сессии проводятся индивидуальные и групповые, как онлайн, так и офлайн в г.Минск и г.Борисов, Беларусь
Для сессии вам необходимо будет:

- Пространство, где вас никто не будет беспокоить

- Коврик или кровать

- Повязка на глаза (для сна или легкий шарф)

- Колонка для хорошего звука (Очень желательно, в крайнем случае - наушники)

- Плед (на случай, если вам станет холодно)

- Телефон или ноутбук для видео-трансляции и воспроизведения музыки (онлайн)

- ОТПУСТИТЬ ВСЕ ОЖИДАНИЯ и позволить Высшей энергии вести вас

- Веду видеозапись всех сессий. Если вы идете на индивидуальную сессию и не хотите, чтобы я использовала видео с вами в соцсетях - скажите мне об этом заранее.


Мы пойдем так быстро как ты готов, или так медленно как ты готов, и при любом из вариантов — с тобой все окей.

Подробнее
Подать Заявку
  • Зарегистрируйтесь на практику, задайте свои вопросы или получите ознакомительную консультацию
Регистрируясь на участие в практике, вы даете согласие на фото и видео съемку. А также последующую их публикацию в социальных сетях.
Выберите формат сессии Иннерденс
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Моя любовь больше чем твой страх!


Мудрость против невежества. Любовь против недостатка. Вера против страха.

Сдвиг в сознании – это переход от основанного на недостатке страха (порождающего восприятие создающее страх подтверждающий реальность) — к восприятию, основанному на изобилии, основанному на любви, создающему более сострадательную, чуткую и мудрую реальность, порождающую более устойчивую гармонию , покой, блаженство и радость.

Божественность, или Единство, или совершенство – восприятие проявится как неотъемлемая любовь, которая всегда была, есть и будет.
Куницкая Анастасия
О проводнике
Куницкая Анастасия - действующий сертифицированный мастер практики «Иннердэнс | Активации Кунадалини». Мастер по работе с Подсознанием через различные инструменты и техники перепрограммирования подсознания.
Коротко обо мне:

Три года я тяжело болела. Не могла долго ходить, не могла спать без таблеток, болело все: тело, мышцы, кости, суставы, голова, тремор тела и сознания, светобоязнь, гипер раздражительность буквально ко всему. Три года на противоэпиллепсиках. И этот ад был ежедневным.

После 11 месяцев работы со своим подсознанием (программами) и телом - итог — я избавилась от необходимости приема антидепрессантов и противоэпиллепсиков, полностью здорова во всех сферах жизни. И заряжена на далеко идущие планы!
В итоге я:
  • Вылечилась от неизлечимой болезни - фибромиалгии
  • Исцелила отношения с собой и окружающими
  • Развиваюсь в любимой деятельности
  • Улучшила качество жизни
  • Провела более 1000 личных консультаций
  • Результат работы со мной ощутим уже после 1 сессии
  • Непрерывно обучаюсь и улучшаю свои навыки и техники терапии
  • Сертифицированный проводник Кундалини и Мастер по работе с бессознательным

Работаю на глубинных уровнях подсознания - меняю подсознательные программы человека. В том числе работаю с прошлыми жизнями, с генетической и коллективной памятью.

Наше духовное и психическое здоровье возможно даже более важно, чем физическое. Многие уже знают что более 80% болезней имеют психосоматический характер. Более того, гармоничность нашей психики напрямую влияет и на окружающую нас реальность.
Не зря говорят: "Внешний мир - это отражение внутреннего мира" и "Если есть проблема снаружи - значит есть причина внутри". Убрав причину - решаем проблему. Именно это я и помогаю сделать.

Реализуя себя - я ПОМОГАЮ реализоваться ДРУГИМ. Начать ЖИТЬ Жизнь всеми её красками. Придти в ГАРМОНИЮ материального и духовного. И РАСКРЫТЬ, заложенный изначально в каждом, ПОТЕНЦИАЛ.


Помогаю Исцелить тело, пробудить Дух и вспомнить себя для реализации своей БОЖЕСТВЕННОЙ природы!

Узнать
Стоимость сессий Иннердэнс | Активации Кундалини
Живые офлайн практики провожу в г.Минск или г.Борисов, РБ
Онлайн - по всему миру

Групповые сессии (онлайн и офлайн) провожу 1-2 раза в месяц, когда наберется группа - регистрируйтесь и бронируйте места заранее!

Как и в любой терапии, самые лучшие и глубокие результаты происходят после ряда сессий.
Поэтому на Пакет из 10 и более сессий скидка 10%.
Бронь - 50% или 100%

*При раннем бронировании цена - ниже, для тех кто умеет принимать решения быстро
Путешествие к внутреннему пробуждению через Innerdance
Поддержать
Контакты:
Куницкая Анастасия Олеговна
Whats App/ Telegram: +375 25 505 15 73
Беларусь, г.Минск, г.Борисов
УНП КВ1612588
Знаем как дарить любовь!
Divya
Made on
Tilda